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Chung-Mu Hyong

Abbildung 2.26: Diagramm, Chung-Mu Hyong
\begin{figure}\centerline{ \psfig{file=hyong_diagramme/chungmu.eps}} \end{figure}

Die hier beschriebene Hyong entspricht der an den Volkshochschulen München und Pullach sowie den hiermit assoziierten Taekwon Do Schulen gelehrten Form. In anderen Schulen kann es kleine Unterschiede zu der hier beschriebenen Form geben. Soweit dem Autor bekannt, sind diese Unterschiede erwähnt. Ausgangsstellung: Narani-Sogi

  1. Den linken Fuß in Richtung L1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen und hohen Doppelblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung L1

    Hugul Ssang Sudo Makki

  2. Rechten Fuß in Richtung L1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig erfolgt eine hohe Abwehr mit der linken Handkante 2.13 und ein hoher Handkantenschlag mit rechten Hand (Handfläche nach oben).

    Blickrichtung L1

    Chongul Sudo Chukyo Makki und Sangdan Sudo Anuro Paro Taerigi

  3. Auf dem linken Fuß um 180 Grad nach rechts drehen und den rechten Fuß in Richtung R1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung R1

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

  4. Den linken Fuß in Richtung R1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen hohen Fingerspitzenstoß mit der linken Hand in Richtung R1 ausführen (Handfläche nach unten).

    Blickrichtung R1

    Chongul Sangdan Pyongkwansu Paro Tulki

  5. Auf dem rechten Fuß um 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn (nach links) drehen und den linken Fuß in Richtung V zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

  6. Mit dem rechten Fuß einen halbhohen Seitwärtsfußstoß (Yop-Chagi) in Richtung H ausführen. 2.14

    Blickrichtung H

    Chungdan Yop Chagi

  7. Den rechten Fuß wieder auf der selben Stelle zur Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

    Bewegung 6 und 7 werden auf ein Kommando schnell ausgeführt.

  8. Den rechten Fuß einen Schritt nach vorne setzen und mit dem rechten Fuß abspringen; einen halbhohen gesprungen Seitwärtsfußstoß mit dem rechten Fuß in Richtung V ausführen. (Scherensprung).

    Blickrichtung V

    Chungdan Tymyo Yop Chagi

  9. Landen in Hugul-Sogi mit dem rechten Fuß vorne (linke Rückwärtsstellung). Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

    Bewegung 8 und 9 erfolgen offensichtlich auf ein Kommando :-)

  10. Auf dem rechten Fuß nach links (gegen den Uhrzeigersinn) um 270 Grad drehen, und den linken Fuß in Richtung R2 zur Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des linken Unterarms ausführen.

    Blickrichtung R2

    Hugul Hadan Pakkat Palmok Pandae Makki

  11. Den linken Fuß in Richtung R2 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig fassen beide Händ den Kopf des imaginären Gegners.

    Blickrichtung R2

  12. Die Hände ziehen den Kopf des Gegners herunter 2.15, gleichzeitig erfolgt ein Aufwärtsstoß mit dem rechten Knie.

    Blickrichtung R2

    Murup Ap Chagi

  13. Den rechten Fuß am linken absetzen. Auf dem rechten Fuß nach links (gegen den Uhrzeigersinn) um 180 Grad drehen, und den linken Fuß in Richtung L2 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen hohen Schlag mit der rechten Innenhandkante ausführen. Die linke Hand geht zum Schutz unter den rechten Ellenbogen.

    Blickrichtung L2

    Chongul Sangdan Yok Sudo Pandae Taerigi

    Bewegung 12 und 13 werden auf ein Kommando ausgeführt.

  14. Mit dem rechten Fuß einen hohen Halbkreisfußstoß (Dolyo Chagi) in Richtung L2 ausführen.

    Blickrichtung L2

    Sangdan Dolyo Chagi

  15. Den rechten Fuß am linken absetzen. Auf dem rechten Fuß um 180 Grad gegen Uhrzeigersinn (nach links, über den Rücken) drehen. Gleichzeitig einen halbhohen Rückwärtsfußstoß in Richtung L2 mit dem linken Fuß ausführen.

    Blickrichtung L2

    Chungdan Dolmyo Dyt Chagi

  16. Den linken Fuß in Richtung L2 absetzen in Hugul-Sogi mit der Orientierung in Richtung R2. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit den Außenseiten beider Unterarme in Richtung R2.

    Blickrichtung R2

    Hugul Chungdan Pakkat Palmok Taebi Makki

    Die Bewegung 14, 15, 16 werden auf ein Kommanod in schneller Folge ausgeführt.

  17. Mit dem linken Fuß einen halbhohen Halbkreisfußstoß in Richtung V/R1 ausführen.

    Blickrichtung V/R1

    Chungdan Dolyo Chagi

  18. Den linken Fuß am rechten absetzen, und auf dem linken Fuß nach rechts (im Uhrzeigersinn) um 90 Grad drehen, und den rechten Fuß in Richtung H zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig erfolgt ein Angriff zum Hals mit der linken Innenhandkante, sowie zur Leber mit der rechten Innenhandkante. 2.16

    Blickrichtung H

    Hugul Mongdungi Makki

    Bewegung 17 und 18 auf ein Kommando ausführen.

  19. Den vorderen Fuß anheben und nach links ziehen (so als wenn der imaginäre Gegner eine Fußfeger versuchen würde), hochspringen, und in der Luft um 360 Grad gegen den Uhrzeigersinn drehen. Auf der selben Stelle wieder in Hugul-Sogi landen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung H

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

  20. Den linken Fuß in Richtung H zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen Fingerspitzenstoß mit der rechten umgedrehten Hand nach unten ausführen (Handfläche zeigt nach oben). Die linke Handkante wird dabei zur rechten Schulter gebracht.

    Blickrichtung H

    Chongul Hadan Pyongkwansu Tulki

  21. Den linken Fuß zurücksetzen zur Hugul-Sogi. Gleichzeitig wird mit dem linken Arm eine tiefe Abwehr in Richtung H und mit dem rechten Arm ein hoher Faustrückenschlag in Richtung V ausgeführt.

    Blickrichtung H

    Hugul Hadan Pakkat Palmo Makki und Sangdan Rikwon Dyt Taerigi

    Bewegung 20 und 21 werden auf ein Kommando ausgeführt.

  22. Den rechten Fuß in Richtung H zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fingerspitzenstoß in mit der rechten Hand ausführen. Die linke Hand geht dabei als Schutz unter den rechten Ellenbogen.

    Blickrichtung H

    Chongul Chungdan Chongkwansu Paro Tulki

  23. Auf dem rechten Fuß nach links (über den Rücken, gegen den Uhrzeigersinn) um 270 Grad drehen und den linken Fuß in Richtung L1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen hohen Unterarmdoppelblock mit dem linken Arm ausführen.

    Blickrichtung L1

    Chongul Sangdan Tu Palmok Paro Makki

  24. Den rechten Fuß in Richtung L1 zur Kima-Sogi setzen. Gleichzeitig erfolgt eine halbhohe Abwehr mit der Außenseite des rechten Unterarms in Richtung H.

    Blickrichtung L1 2.17

    Kima Chungdan Pakkat Palmok Ap Makki

  25. In der gleichen Stellung einen hohen seitlichen Faustrückschlag in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

    Kima Sangdan Rikwon Yop Taerigi

    Bewegung 24 und 25 auf ein Kommando ausführen.

  26. In Richtung R1 in Kampfstellung Hugul-Sogi drehen, und einen halbhohen Seitwärtsfußstoß Yop-Chagi mit dem rechten Fuß in Richtung R1 ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chungdan Yop Chagi

  27. Den rechten Fuß in Richtung R1 in Hugul-Sogi absetzen, und eine halbhohen Seitwärtsfußstoß Yop-Chagi mit dem linken Fuß in Richtung R1 ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chungdan Yop Chagi

  28. Den linken Fuß in Richtung R1 absetzen und dabei um 180 Grad nach rechts drehen. Die Stellung ist eine tiefe Hugul-Sogi. Gleichzeitig eine halbhohe Abwehr mit gekreuzten Handkanten in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

    Hugul Chungdan Sudo Kyocha Makki

    Die Bewegungen 26, 27, 28 auf ein Kommando ausführen.

  29. Linken Fuß in Richtung L1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig eine halbhohe Abwehr mit beiden Handflächen nach oben ausführen.

    Chongul Chungdan Ssang Chaggwon Ollyo Makki

  30. Im Uhrzeigersinn um 180 Grad (nach rechts) auf der Stelle drehen in Chongul-Sogi. Gleichzeitig eine hohe Abwehr mit der Außenseite des rechten Unterarms ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chongul Chukyo Paro Makki

  31. In der gleichen Stellung einen halbhohen Fauststoß mit der linken Faust ausführen. Zugleich Kihap.

Den linken Fuß zur Ausgangsstellung Narani-Sogi heranziehen.

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Klaus Steinberger
2001-01-17

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