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Gwang-Gae Hyong

Abbildung 2.27: Diagramm, Gwang-Gae Hyong
\begin{figure}\centerline{ \psfig{file=hyong_diagramme/gwangae.eps}} \end{figure}

Die hier beschriebene Hyong entspricht der an den Volkshochschulen München und Pullach sowie den hiermit assoziierten Taekwon Do Schulen gelehrten Form. In anderen Schulen kann es kleine Unterschiede zu der hier beschriebenen Form geben. Soweit dem Autor bekannt, sind diese Unterschiede erwähnt. Ausgangsstellung: Narani-Sogi

  1. Beide Hände im Kreis zusammenziehen und dabei den linken Fuß vom Boden ziehen und wieder an den rechten Fuß zur geschloßenen Stellung (Moa-Sogi) heranziehen. Die linke Hand umfaßt die rechte Faust.

    Blickrichtung V

    Moa Sogi

  2. Den linken Fuß in Richtung V in Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen umgedrehten Fauststoß mit der rechten Faust in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Pandae Tyjibo Chirugi

  3. Den rechten Fuß in Richtung V in Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen umgedrehten Fauststoß mit der linken Faust in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Pandae Tyjibo Chirugi

  4. Den linken Fuß zum rechten Fuß heranziehen, und mit dem rechten Fuß in Richtung V in Chongul-Sogi gehen. Gleichzeitig eine hohen Hakenblock mit der rechten Handkante ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Sangdan Sudo Paro Kolchyo Makki

  5. Den rechten Fuß in Richtung H in Hugul-Sogi zurücksetzen. Gleichzeitig einen tiefen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul Hadan Sudo Taebi Makki

    Bewegung 4 und 5 in einer schnellen Abfolge ausführen! Dabei das durchstrecken des hinteren Beines in der Chongul-Stellung beachten!

  6. Den rechten Fuß zum linken Fuß heranziehen, und mit dem linken Fuß in Richtung V in Chongul-Sogi gehen. Gleichzeitig eine hohen Hakenblock mit der linken Handkante ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Sangdan Sudo Paro Kolchyo Makki

  7. Den linken Fuß in Richtung H in Hugul-Sogi zurücksetzen. Gleichzeitig einen tiefen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul Hadan Sudo Taebi Makki

    Bewegung 6 und 7 in einer schnellen Abfolge ausführen! Dabei das durchstrecken des hinteren Beines in der Chongul-Stellung beachten!

  8. Den linken Fuß in Richtung V in eine kurze Hugul-Sogi setzen 2.18. Gleichzeitig einen hohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul (bzw. Dytbal) Sangdan Sudo Taebi Makki

  9. Den rechten Fuß in Richtung V in eine kurze Hugul-Sogi setzen 2.19. Gleichzeitig einen hohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung V

    Hugul (bzw. Dytbal) Sangdan Sudo Taebi Makki

  10. Mit dem linken Fuß in Richtung V übersetzen und auf dem linken Fuß in Uhrzeigersinn um 180 Grad drehen. Den rechten Fuß in Richtung V in Chongul-Sogi absetzen. Die Stellung ist in Richtung H ausgerichtet. Gleichzeitig einen Aufwärtsblock mit der rechten Handfläche ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Changgwon Pandae Ollyo Makki

  11. Den rechten Fuß in Richtung H in Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen Aufwärtsblock mit der rechten Handfläche ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Changgwon Pandae Ollyo Makki

  12. Die folgende Bewegung wird in den Volkshochschulen in mehrere Kommandos zerlegt, in anderen Schulen (auch von der Zählweise auf 39 Bewegungen korrekt in einer Bewegung ausgeführt).

    1. Beide Hände nach unten führen, die Hände liegen herzförmig vor dem Gürtelknoten aufeinander, wobei die linke Hand die rechte überdeckt.

    2. Den linken Fuß zur Moa-Sogi heranziehen, und dabei die Hände nach oben führen (wie Anfangsstellung).

    3. Die Hände im Kreis zusammenführen und den linken Fuß vom Boden abheben und wieder an den rechten Fuß heranziehen. Dabei die rechte Außenhandkante an den linken Faustboden bringen. 2.20

    Blickrichtung H

    Moa Sogi

    Bei der folgenden Bewegung gibt es ebenfalls Unterschiede in der Ausführung. Innerhalb der Volkshochschulen wird als zusätzliche Bewegung vor Bewegung 13 ein Schutzblock mit beiden Fäusten in Richtung R2 ausgeführt, während sonst oft die Handhaltung wie bei der vorherigen Bewegung gehalten wird.

  13. Einen tiefen Seitwärtsfußstoß mit dem linken Fuß in Richtung R2 ausführen.

    Blickrichtung R2

    Hadan Yop Chagi

  14. Mit dem linken Fuß einen halbhohen Seitwärtsfußstoß in Richtung R2 ausführen.

    Blickrichtung R2

    Hadan Yop Chagi

  15. Den linken Fuß in Richtung R in Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig mit der rechten Außenhandkante einen hohen Schlag nach innen ausführen. Die linke Faust wird vor die rechte Schulter gezogen.

    Blickrichtung R2

    Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

  16. Den linken Fuß zu Moa-Sogi heranziehen. Gleichzeitig einen Abwärtsschlag mir der linken Faust (kleinfingerseite) in Richtung R2 ausführen.

    Blickrichtung R2

    Yukwon Naeryo Taerigi in Moa Sogi

    Bewegungen 13 - 16 auf ein Kommando ausführen.

    Bei der folgenden Bewegung gibt es wie bei Nummer 13 Unterschiede in der Ausführung. Innerhalb der Volkshochschulen wird als zusätzliche Bewegung vor Bewegung 17 ein Schutzblock mit beiden Fäusten in Richtung L2 ausgeführt, während sonst oft die Handhaltung wie bei der vorherigen Bewegung gehalten wird.

  17. Einen tiefen Seitwärtsfußstoß mit dem rechten Fuß in Richtung L2 ausführen.

    Blickrichtung L2

    Hadan Yop Chagi

  18. Mit dem rechten Fuß einen halbhohen Seitwärtsfußstoß in Richtung L2 ausführen.

    Blickrichtung L2

    Hadan Yop Chagi

  19. Den rechten Fuß in Richtung L2 in Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig mit der linken Außenhandkante einen hohen Schlag nach innen ausführen. Die rechte Faust wird vor die linke Schulter gezogen.

    Blickrichtung L2

    Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

  20. Den rechten Fuß zu Moa-Sogi heranziehen. Gleichzeitig einen Abwärtsschlag mir der rechten Faust (Kleinfingerseite) in Richtung L2 ausführen.

    Blickrichtung L2

    Yukwon Naeryo Taerigi in Moa Sogi

    Bewegungen 17 - 20 auf ein Kommando ausführen.

  21. Den linken Fuß in Richtung H zu Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig eine Doppelabwehr mit der rechten Handfläche nach unten und der linken Handfläche nach oben ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Ssang Changgwon Nullo Makki

  22. Den rechten Fuß in Richtung H zu Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig eine Doppelabwehr mit der linken Handfläche nach unten und der rechten Handfläche nach oben ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Ssang Changgwon Nullo Makki

  23. Auf dem linken Fuß um 90 Grad nach rechts (im Uhrzeigersinn) drehen und den rechten Fuß mit einer hohen Bewegung (Yop Pandal Chagi) stampfend in Richtung V in Kima-Sogi absetzen. Gleichzeitig einen hohen seitlichen Faustrückenschlag mit der rechten Faust ausführen.

    Blickrichtung V

    Kima Sangdan Rikwon Yop Taerigi

  24. Den rechten Fuß in Richtung V zu Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Unterarmdoppelblock mit dem rechten Arm ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Tu Palmok Paro Makki

  25. In der gleichen Stellung etwas zurückrutschen, und gleichzeitig eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des linken Unterarms ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Hadan Pakkat Palmok Pandae Makki

  26. Mit dem rechten Fuß etwas nach vorne gleiten, und dadurch die Stellung etwas verlängern. Gleichzeitig einen hohen Fingerspitzenstoß mit der rechten Hand in Richtung V ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Sangdan Pyongkwansu Paro Tulki

    Bewegung 25 und 26 auf ein Kommando ausführen.

  27. Auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen und den linken Fuß mit einer hohen Bewegung (Yop Pandal Chagi) stampfend in Richtung H in Kima-Sogi absetzen. Gleichzeitig einen hohen seitlichen Faustrückenschlag mit der linken Faust ausführen.

    Blickrichtung H

    Kima Sangdan Rikwon Yop Taerigi

  28. Den linken Fuß in Richtung H zu Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Unterarmdoppelblock mit dem linken Arm ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Chungdan Tu Palmok Paro Makki

  29. In der gleichen Stellung etwas zurückrutschen, und gleichzeitig eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des rechten Unterarms ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Hadan Pakkat Palmok Pandae Makki

  30. Mit dem linken Fuß etwas nach vorne gleiten, und dadurch die Stellung etwas verlängern. Gleichzeitig einen hohen Fingerspitzenstoß mit der linken Hand in Richtung H ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Sangdan Pyongkwansu Paro Tulki

    Bewegung 29 und 30 auf ein Kommando ausführen.

  31. Den rechten Fuß stampfen in Richtung H zur Chongul-Sogi setzen. Gelichzeitig einen hohen Doppelfauststoß nach oben ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Sangdan Ssang Kwon Sewo Chirugi

  32. Den linken Fuß zum rechten heranziehen, auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen und den linken Fuß in Richtung R in Chongul-Sogi absetzen. Gleichzeitig einen umgedrehten halbhohen Doppelfauststoß ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chongul Chungdan Ssang Kwon Tyjibo Chirugi

  33. Mit dem rechten Fuß einen halbhohen Fußtritt nach vorne (Ap-Chagi in Richtung R1 ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chungdan Ap Chagi

  34. Den rechten Fuß in Richtung R1 absetzen und auf dem rechten Fuß um 180 Grad nach rechts (im Uhrzeigersinn) drehen und dabei den linken Fuß in Richtung R1 in Hugul-Sogi absetzen. Orientierung der Stellung und des Blicks ist in Richtung L1. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Fäusten in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

    Hugul Taebi Makki

    Bewegung 33 und 34 auf ein Kommando ausführen.

  35. Den linken Fuß in Richtung L1 zur Chongul-Sogi setzen, Gleichzeitig einen hohen Fauststoß mit der linken Faust in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

    Chongul Sangdan Paro Makki

  36. Den rechten Fuß in Richtung L1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen umgedrehten halbhohen Doppelfauststoß in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

  37. Mit dem linken Fuß einen halbhohen Fußtritt nach vorne (Ap-Chagi in Richtung L1 ausführen.

    Blickrichtung L1

    Chungdan Ap Chagi

  38. Den linken Fuß in Richtung L1 absetzen und auf dem linken Fuß um 180 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen und dabei den rechten Fuß in Richtung L1 in Hugul-Sogi absetzen. Orientierung der Stellung und des Blicks ist in Richtung R1. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten in Richtung R1 ausführen.

    Blickrichtung R1

    Hugul Sudo Taebi Makki

    Bewegung 37 und 38 auf ein Kommando ausführen.

  39. Den rechten Fuß in Richtung R1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen hohen Fauststoß mit der rechten Faust in Richtung R1 ausführen.

    Blickrichtung R1

    Chongul Sangdan Paro Chirugi

    Gleichzeitig Kihap

Den linken Fuß zur Ausgangsstellung Narani-Sogi heranziehen.

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Klaus Steinberger
2001-01-17

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