Murup-Ap-Chagi - Kniestoß gerade

Der gerade nach vorne gerichtete Kniestoß wird praktisch genauso wie ein gerader Fußstoß (Ap-Chagi) ausgeführt, jedoch nur der erste Teil.

Der Kniestoß ist von der Technik her sehr einfach, und man sollte denken, deshalb auch für jedermann(Frau) ohne große Übung einfach zu erlernen. Wie immer liegt das Geheimnis aber im Detail. Es ist entscheidend die Bewegung kraftvoll und beschleunigt auszuführen. Die Koordination mit dem herunterziehen der Hände (herunterziehen eines Gegners) ist ebenfalls wichtig.

Ziele für den Kniestoß sind: Genitalien bei stehendem Gegner, Solar Plexus oder Kopf wenn der Gegner bereits angeschlagen ist, oder heruntergezogen wird.

1. Sicher in Chongul-Sogi stehen.
2. Das Knie wie beim Ansatz für Ap-Chagi kraftvoll hochreißen
3. Eventuell mit den Händen dagegenziehen, so als ob man einen Gegner gepackt hält und nach unten zieht.
4. Genauso wieder absetzen