Hadan Pakkat Palmok Paro Makki - Block unten

Diese Technik, meistens nur kurz als Hadan Makki bezeichnet, ist eine der ersten Block-Techniken, die ein Taekwon Do Schüler lernt. Diese Technik ist dazu gedacht vor allem Angriffe zum Unterleib abzuwehren. Der Hadan Makki wird mit der Außenseite des Unterarms ausgeführt.

Beschreibung der Ausführung am Beispiel des Hadan Makki in Chongul-Sogi, mit dem linken Arm.

1. In Chongul-Sogi mit dem linken Fuß nach vorne stehen.
2. Die linke Faust holt am rechten Ohr aus. Bild 2.11
3. Der rechte Arm ist wie zum Fauststoß nach unten gestreckt.
4. Der linke Unterarm bewegt sich nach unten, gleichzeitig wird die rechte Faust zu den kurzen Rippen zurückgezogen. Bild 2.12
5. Kurz vor Erreichen der Endstellung drehen beide Fäuste.
6. Die Endstellung des linken Arms ist so, daß die Faust etwa zwei Handbreit über dem linken Knie schwebt. Der linke Ellbogen ist noch leicht angewinkelt. Bild 2.13

Abbildung 2.11: Hadan Makki, Ausholphase

Abbildung 2.12: Hadan Makki, Zwischen-Phase

Abbildung 2.13: Hadan Makki, Endstellung