Won-Hyo Hyong

Abbildung 2.21: Diagramm, Won-Hyo Hyong

Die hier beschriebene Hyong entspricht der an den Volkshochschulen München und Pullach sowie den hiermit assoziierten Taekwon Do Schulen gelehrten Form. In anderen Schulen kann es kleine Unterschiede zu der hier beschriebenen Form geben. Soweit dem Autor bekannt, sind diese Unterschiede erwähnt. Ausgangsstellung: Moa-Sogi

In der Ausgangsstellung umschließt die linke Hand die rechte Faust. Die Hände sind vor dem Gesicht, so daß man noch über die Finger drüberwegschauen kann. Die Unterarme zeigen jeweils 45 Grad nach außen, so daß die Schulter entspannt sind.

1. Linken Fuß Richtung L1 in Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher und hoher Doppelblock mit den Außenseiten der Unterarme, beide Fäuste geschlossen.
   Hugul Ssang Pakkat Palmok Makki

2. Die linke Faust vor die rechte Schulter ziehen (Handgelenksbefreieung), gleichzeitig mit der rechten Außenhandkante nach innen schlagen (unterstützender Schlag auf Handgelenk des Gegners).
   Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

3. Die linke Faust zurückziehen (Ausholbewegung), dabei den linken Fuß heranziehen. Fauststoß mit der linken Faust Richtung L1, dabei den Fuß wieder Richtung L1 stellen zur langen Hugul-Sogi.

   Bewegung 2 und 3 werden in einer schnellen Folge ausgeführt.

4. Den linken Fuß an den rechten Fuß heranziehen, 180 Grad nach rechts drehen, und den rechten Fuß Richtung R1 in Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher und hoher Doppelblock mit den Außenseiten der Unterarme, beide Fäuste geschlossen.
   Hugul Ssang Pakkat Palmok Makki

5. Die rechte Faust vor die linke Schulter ziehen (Handgelenksbefreieung), gleichzeitig mit der linken Außenhandkante nach innen schlagen (unterstützender Schlag auf Handgelenk des Gegners).
   Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

6. Die rechte Faust zurückziehen (Ausholbewegung), dabei den rechten Fuß heranziehen. Fauststoß mit der rechten Faust Richtung R1, dabei den Fuß wieder Richtung R1 stellen zur langen Hugul-Sogi.

   Bewegung 5 und 6 werden in einer schnellen Folge ausgeführt.

7. Den rechten Fuß zum linken heranziehen, auf dem rechten Fuß gegen den Uhrzeigersinn um 90 Grad drehen. Bereitschaftsstellung für Yop-Chagi.

8. Einen Seitwärtsfußstoß (Yop-Chagi) Richtung Richtung V ausführen.
   Chungdan Yop Chagi

9. Linken Fuß Richtung V zur Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig halbhoher Schutzblock mit beiden Außenhandkanten.
   Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

   Bewegung 7, 8 und 9 werden in schneller Folge ausgeführt.

10. Rechten Fuß Richtung V in Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher Schutzblock mit beiden Außenhandkanten.
    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

11. Linken Fuß Richtung V zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher Schutzblock mit beiden Außenhandkanten.
    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

12. Rechten Fuß in Richtung V zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher Fingerspitzenstoß mit der rechten Hand. Die linke Hand ist zum Schutz unter dem rechten Ellenbogen.
    Chongul Chungdan Chongkwansu Tulki

13. Auf dem rechten Fuß um 270 Grad gegen den Uhrzeiger drehen, und den linken Fuß in Richtung R2 in Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher und hoher Doppelblock mit den Außenseiten der Unterarme, beide Fäuste geschlossen.
    Hugul Ssang Pakkat Palmok Makki

14. Die linke Faust vor die rechte Schulter ziehen (Handgelenksbefreieung), gleichzeitig mit der rechten Außenhandkante nach innen schlagen (unterstützender Schlag auf Handgelenk des Gegners).
    Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

15. Die linke Faust zurückziehen (Ausholbewegung), dabei den linken Fuß heranziehen. Fauststoß mit der linken Faust Richtung R2, dabei den Fuß wieder Richtung R2 stellen zur langen Hugul-Sogi.

    Bewegung 14 und 15 werden in einer schnellen Folge ausgeführt.

16. Den linken Fuß an den rechten Fuß heranziehen, 180 Grad nach rechts drehen, und den rechten Fuß Richtung L2 in Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher und hoher Doppelblock mit den Außenseiten der Unterarme, beide Fäuste geschlossen.
    Hugul Ssang Pakkat Palmok Makki

17. Die rechte Faust vor die linke Schulter ziehen (Handgelenksbefreieung), gleichzeitig mit der linken Außenhandkante nach innen schlagen (unterstützender Schlag auf Handgelenk des Gegners).
    Hugul Sangdan Sudo Anuro Taerigi

18. Die rechte Faust zurückziehen (Ausholbewegung), dabei den rechten Fuß heranziehen. Fauststoß mit der rechten Faust Richtung L2, dabei den Fuß wieder Richtung L2 stellen zur langen Hugul-Sogi.

    Bewegung 17 und 18 werden in einer schnellen Folge ausgeführt.

19. Den rechten Fuß an den linken heranziehen, gegen den Uhrzeigersinn um 90 Grad drehen, und den linken Fuß Richtung H in Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen Kreisblock mit der Innenseite des rechten Arms ausführen.
    Chungdan An Palmok Tolimyo Makki

20. Vorwärtsfußstoß (Ap-Chagi) mit dem rechten Fuß Richtung H ausführen. Armhaltung bleibt wie in der vorhergehenden Bewegung. Chungdan Ap Chagi

21. Rechten Fuß Richtung V zur Chongul-Sogi absetzen. Gleichzeitig Faustoß mit der linken Faust in halber Höhe.
    Chongul Chungdan Pandae Chirugi

    Bewegung 20 und 21 in schneller Folge ausführen.

22. In der gleichen Stellung erfolgt ein Kreisblock mit der Innenseite des linken Unterarms.
    Chungdan An Palmok Tolimyo Makki

23. Vorwärtsfußstoß (Ap-Chagi) mit dem linken Fuß Richtung H ausführen. Armhaltung bleibt wie in der vorhergehenden Bewegung. Chungdan Ap Chagi

24. Linken Fuß Richtung V zur Chongul-Sogi absetzen. Gleichzeitig Faustoß mit der rechten Faust in halber Höhe.
    Chongul Chungdan Pandae Chirugi

    Bewegung 23 und 24 in schneller Folge ausführen.

25. Hüfte in Richtung H drehen und Bereitschaftsstellung für Yop-Chagi einnehmen.

26. Seitwärtsfußstoß (Yop-Chagi) mit dem rechten Fuß Richtung H.
    Chungdan Yop Chagi

27. Rechten Fuß am linken Fuß absetzen, auf dem rechten Fuß um 270 Grad gegen den Uhrzeiger drehen, den linken Fuß in Richtung L1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher Schutzblock mit denAußsenseiten beider Unterarme (geschloßene Fäuste).
    Hugul Chungdan Pakkat Palmok Taebi Makki

    Bewegung 25, 26 und 27 in schneller Folge ausführen.

28. Den linken Fuß an den rechten Fuß heranziehen, auf dem linken Fuß im Uhrzeigersinn um 180 Grad drehen, und den rechten Fuß Richtung R1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig halbhoher Schutzblock mit den Außsenseiten beider Unterarme (geschloßene Fäuste).
    Hugul Chungdan Pakkat Palmok Taebi Makki

    Gleichzeitig Kihap.

Rechten Fuß heranziehen zur Ausgangsstellung Moa-Sogi.