Hwa-Rang Hyong

Abbildung 2.25: Diagramm, Hwa-Rang Hyong

Die hier beschriebene Hyong entspricht der an den Volkshochschulen München und Pullach sowie den hiermit assoziierten Taekwon Do Schulen gelehrten Form. In anderen Schulen kann es kleine Unterschiede zu der hier beschriebenen Form geben. Soweit dem Autor bekannt, sind diese Unterschiede erwähnt. Ausgangsstellung: Moa-Sogi, die flache linke Hand liegt auf der rechten Hand, so daß beide Hände ein Herz bilden. Die Hände sind etwa eine Faustbreite vor dem Körper, knapp unterhalb des Gürtelknotens.

1. Den linken Fuß in Richtung L1 zur Kima-Sogi setzen. Gleichzeitig erfolgt eine halbhohe Abwehr mit der linken Handfläche. Die Technik wird langsam ausgeführt.

   Blickrichtung V

   Kima Chungdan Changgwon Miro Makki

2. In der gleichen Stellung erfolgt ein halbhoher Fauststoß mit der rechten Faust.

   Blickrichtung V

   Kima Chungdan Chirugi

3. In der gleichen Stellung erfolgt ein halbhoher Fauststoß mit der linken Faust.

   Blickrichtung V

   Kima Chungdan Chirugi

   Die Bewegungen 1,2 und 3 werden auf ein Kommando ausgeführt.

4. Den rechten Fuß in Richtung R1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig wird ein halbhoher und ein hoher Doppelblock mit den Außenseiten der Unterarme ausgeführt.

   Blickrichtung R1

   Hugul Ssang Pakkat Palmok Makki

5. In der gleichen Stellung wird die rechte Faust vor die linke Schulter gezogen. Gleichzeitig erfolgt ein Aufwärtshaken mit der linken Faust.

   Blickrichtung R1

   Hugul Paro Ollyo Chirugi

6. In der gleichen Stellung erfolgt ein halbhoher Fauststoß mit der rechten Faust in Richtung R1.

   Blickrichtung R1

   Hugul Chungdan Pandae Chirugi

   Bewegung 5 und 6 werden schnell hintereinander ausgeführt.

7. Den rechten Fuß in eine sehr kurze Rückwärtsstellung zurückziehen. Gleichzeitig einen Abwärtsschlag mit der rechten Handkante in Richtung R1 ausführen.

   Blickrichtung R1

   Sudo Naeryo Taerigi

8. Den linken Fuß in Richtung R1 zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der linken Faust in Richtung R1 ausführen.

   Blickrichtung R1

   Chongul Chungdan Paro Chirugi

   Bewegung 7 und 8 werden schnell hintereinander ausgeführt

9. Auf dem rechten Fuß um 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn drehen und den linken Fuß in Richtung V zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig erfolgt eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des linken Unterarms.

   Blickrichtung V

   Chongul Hadan Pakkat Palmok Paro Makki

10. Rechtes Bein in Richtung V zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der rechten Faust ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Paro Chirugi

11. Die linke Hand greift die rechte Faust (der imaginäre Gegner hält die rechte Faust fest). Den linken Fuß an der rechten heranziehen und gleichzeitig mit dem Zurückziehen der Faust (herausreißen) wird ein halbhoher Yop-Chagi ausgeführt. ^2.12Dann den rechten Fuß in Richtung V zur Hugul-Sogi abgesetzen. Gleichzeitig erfolgt ein halbhoher Schlag seitwärts mit der rechten Außenhandkante.

    Blickrichtung V

    Chungdan Yop Chagi und Hugul Chungdan Sudo Pandae Yop Taerigi

12. Den linken Fuß in Richtung V zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der linken Faust ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Paro Chirugi

13. Den rechten Fuß in Richtung V zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der rechten Faust ausführen.

    Blickrichtung V

    Chongul Chungdan Paro Chirugi

14. Auf dem rechten Fuß um 270 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen und den linken Fuß in Richtung R2 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung R2

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

15. Mit dem rechten Fuß in Richtung R2 zur Chongul-Sogi gehen. Gleichzeitig einen halbhohen Fingerspitzenstoß mit der rechten Hand ausführen. (die linke Hand liegt unter dem rechten Ellenbogen)

    Blickrichtung R2

    Chongul Chungdan Chongkwansu Paro Tulki

16. Auf dem rechten Fuß um 180 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen. Den linken Fuß in Richtung L2 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung L2

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

17. Einen hohen Dolyo-Chagi in Richtung L2 mit dem rechten Fuß ausführen.

    Blickrichtung L2

    Sangdan Dolyo Chagi

18. Den rechten Fuß in Richtung L2 zur Hugul-Sogi absetzen. Einen hohen Dolyo-Chagi in Richtung L2 mit dem linken Fuß ausführen.

    Blickrichtung L2

    Sangdan Dolyo Chagi

19. Den linken Fuß in Richtung L2 zur Hugul-Sogi absetzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung L2

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

    Die Bewegungen 17, 18, 19 werden schnell hintereinander ausgeführt.

20. Auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehehn. Den linken Fuß zur Chongul-Sogi setzen. Gleichzeitig eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des linken Unterarms ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Hadan Pakkat Palmok Paro Makki

21. Den linken Fuß zur Hugul-Sogi zurücksetzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der rechten Faust in Richtung H ausführen.

    Blickrichtung H

    Hugul Chungdan Paro Chirugi

    Die Bewegungen 20 und 21 werden auf ein Kommando ausgeführt.

22. Den rechten Fuß in Richtung H zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der linken Faust in Richtung H ausführen.

    Blickrichtung H

    Hugul Chungdan Paro Chirugi

23. Den linken Fuß in Richtung H zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Fauststoß mit der rechten Faust in Richtung H ausführen.

    Blickrichtung H

    Hugul Chungdan Paro Chirugi

24. Mit dem linken Fuß in Richtung H zur Chongul-Sogi öffnen. Gleichzeitig einen tiefe Abwehr mit gekreuzten Fäusten ausführen.

    Blickrichtung H

    Chongul Hadan Kyocha Nullo Makki

25. Den rechten Fuß in Richtung H zur Hugul-Sogi setzen. Die Orientierung der Stellung ist dabei in Richtung V. Gleichzeitig einen halbhohen Stoß mit dem rechten Ellenbogen in Richtung H ausführen.

    Blickrichtung H

    Hugul Chungdan Dyt Palkup Tulki

    Die Bewegungen 24 und 25 auf ein Kommando ausführen.

26. Auf dem rechten Fuß nach links (gegen den Uhrzeigersinn) drehen. Den linken Fuß an den rechten in Richtung L1 heranziehen. Gleichzeitig eine halbhohe Abwehr mit der Innenseite des rechten Unterarms und eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des linken Unterarms ausführen.

    Blickrichtung L1

    Chungdan An Palmok Yop Makki und gleichzeitig Hadan Pakkat Palmok Makki in Moa Sogi

27. Eine halbhohe Abwehr mit der Innenseite des linken Unterarms und eine tiefe Abwehr mit der Außenseite des rechten Unterarms ausführen.

    Blickrichtung L1

    Chungdan An Palmok Yop Makki und gleichzeitig Hadan Pakkat Palmok Makki in Moa Sogi

28. Den linken Fuß in Richtung L1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung L1

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

29. Den linken Fuß an den rechten heranziehen. Den rechten Fuß in Richtung R1 zur Hugul-Sogi setzen. Gleichzeitig einen halbhohen Schutzblock mit beiden Außenhandkanten ausführen.

    Blickrichtung R1

    Hugul Chungdan Sudo Taebi Makki

    Gleichzeitig Kihap.

Das rechte Bein zur Ausgangsstellung Moa-Sogi heranziehen.